Sản phẩm

Ghế băng Tuấn Vũ TV 6009

GHẾ TẬP KHỞI ĐỘNG (GHẾ BĂNG) TUẤN VŨ TV 6009.. Xuất xứ: Việt Nam (Tuấn Vũ). Mã sản phẩm: TV6009. Ghế băng hay gọi là ghế tập khởi động trước khi tập Gym và thực hiện các bài tập cho cơ tay, cơ ngực.. Ghế băng...

Tiêu đề
Giá ban đầu
1,500,000₫

GHẾ TẬP KHỞI ĐỘNG (GHẾ BĂNG) TUẤN VŨ TV 6009.

. Xuất xứ: Việt Nam (Tuấn Vũ)

. Mã sản phẩm: TV6009

. Ghế băng hay gọi là ghế tập khởi động trước khi tập Gym và thực hiện các bài tập cho cơ tay, cơ ngực.

. Ghế băng Tuấn Vũ được thiết kế từ khung thép dày, sơn quét đều màu, tỉ mỉ. 

. Kích thước lắp đặt sản phẩm: 115,9 x 90 x 42 cm (dài x rộng x cao).

. Ghế băng Tuấn Vũ đệm ghế được làm từ mút mềm và da tổng hợp.


Có rất nhiều bài tập với Ghế băng Tuấn Vũ, Tuấn Vũ xin chia sẻ cách tập cơ bụng đến với bạn:

Bước 1: Nằm trên băng ghế , đặt hai tay dưới mông, lòng bàn tay úp xuống băng ghế ( hoặc hai tay bám lấy hai cạnh của băng ghế). Hai chân khép lại và duỗi thẳng. Đây là vị trí bắt đầu bài tập của bạn.
Bước 2: Kết hợp thở ra, nhấc chân lên cao và gập dần đầu gối để đưa đùi áp sát cơ thể. Giữ nguyên tư thế này 2 giây.
- Bước 3: Hít vào và từ từ trở về vị trí ban đầu.
- Bước 4: Lặp lại các động tác theo số lần bạn muốn tập luyện.

 * Lưu ý khi tập thể hình:

- Không nên để bụng quá no hoặc quá đói trước khi tập. Thể hình là môn thể thao đòi hỏi sự vận động mạnh của cơ bắp và tiêu tốn khá nhiều năng lượng nên để tránh bị lả, ngất hoặc mệt thì bạn nên ăn nhẹ khoảng 1h30-2h trước khi tập. Bạn cũng nên uống hình. Họ sẽ là những người thầy tốt nhất hướng dẫn tập thể hình chính xác các động tác, đồng thời tư vấn những động tác nào bạn nên và không nên tập.

- Nhớ phải khởi động trước khi tập và thả lỏng sau khi tập. Đây là môn thể thao đòi hỏi sự vận động cơ bắp nhiều nhất nên cần khởi động để làm nóng cơ thể giống như một bước đệm chuyển cơ thể từ trạng thái tĩnh sang vận động nhẹ rồi sang vận động mạnh với các bài tập nâng tạ. Sau khi tập để tránh co cơ hay đau mỏi nhức thì nên thả lỏng để cơ thể trở về trạng thái bình thường.

- Người mới tập không nên bắt chước những người đang tập hoặc tập quá nặng. Nhiều bạn mới đi tập lần đầu nhưng cố nâng bằng người đã tập 1 năm để chứng minh rằng mình khoẻ. Để có thể hình hiệu quả không quan trọng nâng nặng hay nhẹ mà quan trọng là đúng động tác và ăn vào các cơ. Bạn tập nặng mà mặt nhăn nhó rồi phông mang trợn má lên thì chẳng có ích gì. Quan trọng phải giữ nhịp thở, làm các động tác từ từ, chính xác và đều. Nếu bạn có cảm giác hơi nhói và nóng ran ở các cơ là chính xác.

- Thực hiện chính xác động tác chiếm tới 70% khả năng thành công của bạn đấy nhé. Hơn nữa, khi làm đúng động tác, bạn sẽ không có cảm giác đau hoặc căng cơ.

- Nếu bạn mới đi tập thì nên tập 30 phút/ ngày, 4 đến 5 ngày/ tuần trong 1 tháng đầu. Nên dành một ngày để nghỉ cho cơ bắp giãn và không bị mỏi do vận động mạnh liên tục. Từ 3- 6 tháng bạn có thể nâng lên thành 1h/ ngày và từ 6-12 tháng là 1h30. Những ai tập từ 1-2 năm thì nên tập ít nhất 1h30-2h/ ngày và 3-4 ngày/ tuần, không nên tập quá nhiều nếu bạn không phải vận động viên thể hình hay định tham gia thi đấu.

Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp: ghế tập khởi động (ghế băng) Tuấn Vũ, ghế nằm đẩy bằng trên TV 6014, ghế nằm đẩy ngực trên TV 6015, Ghế tập lưng bụng TV6018, Ghế tập tăng giảm TV6011 tập bắp chuối TV 6005Ghế tập tay Tuấn Vũ TV6002, khung gánh tạ dẫn hướng Tuấn Vũ TV6001, Nằm đạp đùi 45 độ - TV 8012, nằm móc chân Tuấn Vũ TV 8021, ngồi đá chân Tuấn Vũ TV8005, Máy đẩy ngực Tuấn Vũ TV 8001, ngồi ép ngực Tuấn Vũ TV 8004, Xô đôi Tuấn Vũ TV 8013, xô đơn Tuấn Vũ TV 8022, xô ngang Tuấn Vũ TV 8019, xoay eo đơn Tuấn Vũ 608 ...

- Nếu bạn còn do dự trong việc chọn lựa thiết bị tâp tại nhà hay cho phòng gym hay gọi ngay đến

- HOTLINE 094.33.99.001 hoặc 0913.566.150 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất. 

- Facebook:https://www.facebook.com/thethaotuanvu

- Email:tvsportvn@gmail.com



Chính sách

Hiện nay, Tuấn Vũ Sport đang áp dụng những hình thức vận chuyển như sau:

1. Nhận hàng trực tiếp tại điểm mua

- Quý khách có thể đến mua và nhận hàng trực tiếp tại cửa hàng hoặc tại kho của Tuấn Vũ Sport.

2. Shipper, xe ba gác

3. Gửi hàng qua xe khách ( nhà xe) tại các bến bãi

- Với những khách ở huyện, tỉnh, xa trung tâm Tuấn Vũ Sport sẽ giao hàng theo nhà xe mà Quý khách yêu cầu.

- Quý khách vui lòng cung cấp chính xác thông tin nhà xe cho chúng tôi: Tên nhà xe ( Tên xe), bến xe nhà xe đậu, điện thoại liên hệ của nhà xe, thời gian xe ra - vào bến.

4. Xe tải

- Với những đơn hàng lớn, cồng kềnh, không thể gửi xe khách, Tuấn Vũ Sport sẽ áp dụng trở bằng xe tải.

5. PHÍ GIAO HÀNG

- Tuấn Vũ Sport không hỗ trợ phí, cước vận chuyển hàng hóa.

- Nếu trở xe khách, xe tải, Tuấn Vũ Sport sẽ hỗ trợ Quý khách hỏi giá cước xe và thông báo cho Quý khách biết để thanh toán.

- Đối với hình thức shipper ( xe máy), xe ba gác, Tuấn Vũ Sport có bảng giá cho Quý khách tham khảo:

Tính chất hàng hóa Xe ôm Xe ba gác

Nhỏ gọn, nhẹ 6.000đ/km

Nặng, cồng kềnh 10.000đ/km 20.000đ/km

Sản phẩm khuyến mãi

500,000₫

Bao cát treo dạng nhồi

Sản phẩm vừa xem